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Charly
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Re: 05/03/17 : 26° RANDONNÉE DU SPA VTT - CHALLENGE GHF-BICYCLIC

le Dim 5 Mar - 14:56
Durango a écrit:Charly où t'es. ..Charly où t'es ?

Pas de vélo. Il est chez Beck pour un Check-up Wink

J'ai préféré sacrifier une rando pour profiter pleinement au plus vite de mon nouveau jouet Very Happy

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robyfa
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Re: 05/03/17 : 26° RANDONNÉE DU SPA VTT - CHALLENGE GHF-BICYCLIC

le Dim 5 Mar - 14:58
Canaillou a écrit:J'étais parti pour 42 puis les jambes n'étaient pas terrible (cap de la veille) donc je décide de couper sur le 39.
A l'arrivée, j'ai 36,1km Suspect ( j'ai du louper un épisode) avec tout de même un vilain D+ pour la distance.
Croisé Pascal au deuxième ravito.
Aucun requin à l'arrivée  Crying or Very sad du coup j'ai même pas bu une bière. Vu le temps qui pressais je suis rentré.

tu n'as rien loupé c'etait 36 Very Happy

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cartman
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Re: 05/03/17 : 26° RANDONNÉE DU SPA VTT - CHALLENGE GHF-BICYCLIC

le Dim 5 Mar - 15:05
Moi je ne suis pas rester, je devait être rentré pour 14.00
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Re: 05/03/17 : 26° RANDONNÉE DU SPA VTT - CHALLENGE GHF-BICYCLIC

le Dim 5 Mar - 15:42
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benna
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Re: 05/03/17 : 26° RANDONNÉE DU SPA VTT - CHALLENGE GHF-BICYCLIC

le Dim 5 Mar - 15:45
j ai chier ma race !! le 30-40 sur le fuse pas du tout adapte à ce genre de trace ( surtout pas adapté à mes petites jambes toute grasse !! ) , habitué à rouler en 28-42 , passer avec des gros pneus en 30-40 ç est plus pensable !! mal de dos dans les côtes , habitué à mouline en permanence , ici pas possible , ma grosse panse n'aidant rien du tout , à peine 200km depuis début janvier bref fallait être fou pour aller à spa !! j'ai porte la croix de jésus avec tous ses disciples dessus sur les 14 derniers kms , je remercie Dan-Vtt pour les encouragements ainsi que les autres membres présent ( gus et keke )
mnt suis dans mon divant et suis en paix avec moi même , relaxe et décontracté , un bien être d'après sport que bcp devrait connaître !!
a bientot les gars !
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MissJuJu
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Re: 05/03/17 : 26° RANDONNÉE DU SPA VTT - CHALLENGE GHF-BICYCLIC

le Dim 5 Mar - 15:48
benna a écrit:j ai chier ma race !! le 30-40 sur le fuse pas du tout adapte à ce genre de trace ( surtout pas adapté à mes petites jambes toute grasse !! ) , habitué à rouler en 28-42 , passer avec des gros pneus en 30-40 ç est plus pensable !! mal de dos dans les côtes , habitué à mouline en permanence , ici pas possible , ma grosse panse n'aidant rien du tout , à peine 200km depuis début janvier bref fallait être fou pour aller à spa  !! j'ai porte la croix de jésus avec tous ses disciples dessus sur les 14 derniers kms , je remercie Dan-Vtt pour les encouragements ainsi que les autres membres présent ( gus et keke )
mnt suis dans mon divant et suis en paix avec moi même , relaxe et décontracté , un bien être d'après sport que bcp devrait connaître !!
a bientot les gars !
trop de grosses côtes en terrain "roulant" dans lesquelles tu restes bien scotché avec les gros boudins?
Tu aurais du mettre tes roues en 29 Wink
Le fuse/ruze est bien, mais pas vraiment fait pour les randos organisées, c'est un vélo pour rouler dans la technique, enfin ce n'est que mon avis Wink
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wooli
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Re: 05/03/17 : 26° RANDONNÉE DU SPA VTT - CHALLENGE GHF-BICYCLIC

le Dim 5 Mar - 18:27
Beaucoup de requins au départ pour la première de l'année!
Le parcours était sympa et au final pas très boueux au vu de ce qui est tombé hier.
J'ai fait la rando seul en grande majorité car les rythmes étaient assez différents aujourd'hui.

Petite after à la jup et à la bobeline avec D@n et Eric.

Content d'avoir vu autant de monde et vivement la prochaine.
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crevette
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Re: 05/03/17 : 26° RANDONNÉE DU SPA VTT - CHALLENGE GHF-BICYCLIC

le Dim 5 Mar - 18:51
Deuxième Olivier , moi 46 et 43 au final et me suis bien amuse sur la rando avec les fous
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benna
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Re: 05/03/17 : 26° RANDONNÉE DU SPA VTT - CHALLENGE GHF-BICYCLIC

le Dim 5 Mar - 18:57
MissJuJu a écrit:
benna a écrit:j ai chier ma race !! le 30-40 sur le fuse pas du tout adapte à ce genre de trace ( surtout pas adapté à mes petites jambes toute grasse !! ) , habitué à rouler en 28-42 , passer avec des gros pneus en 30-40 ç est plus pensable !! mal de dos dans les côtes , habitué à mouline en permanence , ici pas possible , ma grosse panse n'aidant rien du tout , à peine 200km depuis début janvier bref fallait être fou pour aller à spa  !! j'ai porte la croix de jésus avec tous ses disciples dessus sur les 14 derniers kms , je remercie Dan-Vtt pour les encouragements ainsi que les autres membres présent ( gus et keke )
mnt suis dans mon divant et suis en paix avec moi même , relaxe et décontracté , un bien être d'après sport que bcp devrait connaître !!
a bientot les gars !
trop de grosses côtes en terrain "roulant" dans lesquelles tu restes bien scotché avec les gros boudins?
Tu aurais du mettre tes roues en 29 Wink
Le fuse/ruze est bien, mais pas vraiment fait pour les randos organisées, c'est un vélo pour rouler dans la technique, enfin ce n'est que mon avis Wink

non juju , mon seul problème aujourd'hui était les rapports ... 30-40 j'ai pas assez d'entraînement et je suis trop lourd pour tirer un truc comme ça , surtout à spa ou y'a pas bcp de moment de repos. je suis sur que en 28-42 comme avec mon epic , j'aurais souffert mais je serais arriver au bout sans mettre pied à terre. ici c'était quasi à chaques cotes , uniquement pcq , a pousser comme ça , ça me tirait dans le bas du dos au point de me couper les jambes au niveau du haut des cuisses. et je tirais tellement grand que j'ai meme eu des débuts de crampes , chose qui ne m'arrive jamais meme sans entraînement , ou alors sur un marathon de 80 kms et 1500 de D+
Nau
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Re: 05/03/17 : 26° RANDONNÉE DU SPA VTT - CHALLENGE GHF-BICYCLIC

le Dim 5 Mar - 21:43
wooli a écrit:Beaucoup de requins au départ pour la première de l'année!
Le parcours était sympa et au final pas très boueux au vu de ce qui est tombé hier.
J'ai fait la rando seul en grande majorité car les rythmes étaient assez différents aujourd'hui.

Petite after à la jup et à la bobeline avec D@n et Eric.

Content d'avoir vu autant de monde et vivement la prochaine.

J'ai cru comprendre que tu étais a notre chasse ! Mais difficile de nous rattraper quand on est derriere toi lol! on.a fait la boucle fun avec david et pas vous c est a ce moment que tu t es retrouvé devant ... pour ma part bonne sensation les 25 premier km avec durango puis j ai du le laissez filer sur le 46 seul! je suis partis avec chris sur le 42 car je commençais a être cuit et j ai bien fait ! Je termine vraiment dans le dur ! Sinon tres bien amusé !
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Durango
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Re: 05/03/17 : 26° RANDONNÉE DU SPA VTT - CHALLENGE GHF-BICYCLIC

le Dim 5 Mar - 21:44
Content d'avoir revu les requins.

On s'est vite échappé avec Nau...qui m'aura laissé faire les 20 derniers kms seul lol!

Malgré le "terrain" ravi de ma nouvelle machine qui survole tous les obstacles..affolant!
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D@N!
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Re: 05/03/17 : 26° RANDONNÉE DU SPA VTT - CHALLENGE GHF-BICYCLIC

le Dim 5 Mar - 22:40
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Durango
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Re: 05/03/17 : 26° RANDONNÉE DU SPA VTT - CHALLENGE GHF-BICYCLIC

le Dim 5 Mar - 22:47
Nice
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robyfa
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Re: 05/03/17 : 26° RANDONNÉE DU SPA VTT - CHALLENGE GHF-BICYCLIC

le Lun 6 Mar - 6:05
Pas très en forme je pensais m'être fait un petit claquage, j'ai donc abandonné après une vingtaine de kms. Après être passé chez mon doc (toujours avoir un ami docteur quand on devient vieux Very Happy ) il s'agit d'une contracture musculaire, un peu de décontractant et quelques séances de compex et ça ira mieux, mais reprise d'un entraînement correct et dormir Sleep un peu plus obligatoire.
Ça fait plaisir de voir pas mal de requins en ce début de saison cheers

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Re: 05/03/17 : 26° RANDONNÉE DU SPA VTT - CHALLENGE GHF-BICYCLIC

le Lun 6 Mar - 6:28
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benna
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Re: 05/03/17 : 26° RANDONNÉE DU SPA VTT - CHALLENGE GHF-BICYCLIC

le Lun 6 Mar - 18:22
super vidéo dan ! tj de bons souvenir ça Smile
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vicks
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Re: 05/03/17 : 26° RANDONNÉE DU SPA VTT - CHALLENGE GHF-BICYCLIC

le Lun 6 Mar - 20:36
D@n tes vidéos sont de plus en plus pro.
Magnifique félicitations
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Eric63
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Re: 05/03/17 : 26° RANDONNÉE DU SPA VTT - CHALLENGE GHF-BICYCLIC

le Mar 7 Mar - 18:52
Chouette vidéo Dan, et merci d'être resté avec le groupe des "plus lent". C'est donc forcément nous qu'on voit le plus sur la vidéo
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D@N!
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Re: 05/03/17 : 26° RANDONNÉE DU SPA VTT - CHALLENGE GHF-BICYCLIC

le Mar 7 Mar - 18:55
Eric63 a écrit:Chouette vidéo Dan, et merci d'être resté avec le groupe des "plus lent". C'est donc forcément nous qu'on voit le plus sur la vidéo
Wink
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robyfa
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Re: 05/03/17 : 26° RANDONNÉE DU SPA VTT - CHALLENGE GHF-BICYCLIC

le Mar 7 Mar - 19:03
Plus lent, mais pas les moins comiques lol!

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benna
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Re: 05/03/17 : 26° RANDONNÉE DU SPA VTT - CHALLENGE GHF-BICYCLIC

le Mar 7 Mar - 19:05
lol!
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Eric63
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Re: 05/03/17 : 26° RANDONNÉE DU SPA VTT - CHALLENGE GHF-BICYCLIC

le Mar 7 Mar - 19:36
robyfa a écrit:Plus lent, mais pas les moins comiques lol!
Et les derniers á l'after
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Durango
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Re: 05/03/17 : 26° RANDONNÉE DU SPA VTT - CHALLENGE GHF-BICYCLIC

le Mar 7 Mar - 21:58
Top la vidéo Dan Very Happy
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D@N!
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Re: 05/03/17 : 26° RANDONNÉE DU SPA VTT - CHALLENGE GHF-BICYCLIC

le Mar 7 Mar - 22:01
Durango a écrit:Top la vidéo Dan Very Happy
,
mais pour les fusées, faudra repasser pour vous voir un peu plus, lol!
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Durango
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Re: 05/03/17 : 26° RANDONNÉE DU SPA VTT - CHALLENGE GHF-BICYCLIC

le Mar 7 Mar - 22:05
D@N! a écrit:
Durango a écrit:Top la vidéo Dan Very Happy
,
mais pour les fusées, faudra repasser pour vous voir un peu plus, lol!

C'est Nau qui a allumé la mèche lol!
J'ai suivi mon homme chef
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Re: 05/03/17 : 26° RANDONNÉE DU SPA VTT - CHALLENGE GHF-BICYCLIC

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