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 21/06/2015 MALMEDY - 17° RAID DES HAUTES FAGNES

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Gus
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MessageSujet: 21/06/2015 MALMEDY - 17° RAID DES HAUTES FAGNES   Mar 26 Mai - 21:32

Province: Liège

Catégorie: Marathon

Distance: 65-90-115 km

Dénivelée+: 1900-2500-3200 m

Nombre de ravitaillements: 3-4-5

Nombre de participants en 2014: 1500

Heure de départ: 9.00 (115km) - 9.30 (90km) -10.00 (65 km)

Lieu: Malmedy Expo, Rue Frédéric Lang 3

Code postal: 4960

Prix: 25 € (20€ en pré-inscription)

Facilités: Douches, Bike-Wash, Parking à vélos gardé

Téléphone: 0486/79.90.22

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Gus
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MessageSujet: Re: 21/06/2015 MALMEDY - 17° RAID DES HAUTES FAGNES   Mar 26 Mai - 21:39

65 Km:

- Gus (1st time)
-...

90 Km:

-...
115 Km:

-...

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Durango
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MessageSujet: Re: 21/06/2015 MALMEDY - 17° RAID DES HAUTES FAGNES   Mar 26 Mai - 22:12

Me tâte pour la distance...
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benna
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MessageSujet: Re: 21/06/2015 MALMEDY - 17° RAID DES HAUTES FAGNES   Mar 26 Mai - 23:41

moi me tâte tout court !
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Durango
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MessageSujet: Re: 21/06/2015 MALMEDY - 17° RAID DES HAUTES FAGNES   Mar 26 Mai - 23:42

65 Km:

- Gus (1st time)
- Durango
-...

90 Km:

-...
115 Km:

-...
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FUEL
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MessageSujet: Re: 21/06/2015 MALMEDY - 17° RAID DES HAUTES FAGNES   Mer 27 Mai - 7:40

Gus j'aurais juré que tu l'avais déjà fait une fois ...

Dans des conditions climatiques intenses (pluie) avec une dernière descente tellement dangereuse que bcp de monde (même en tête) tombait ...

j'aurais parié sur toi, mais c'était un autre requin Laughing
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Gus
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MessageSujet: Re: 21/06/2015 MALMEDY - 17° RAID DES HAUTES FAGNES   Mer 27 Mai - 7:46

FUEL a écrit:
Gus j'aurais juré que tu l'avais déjà fait une fois ...

Dans des conditions climatiques intenses (pluie) avec une dernière descente tellement dangereuse que bcp de monde (même en tête) tombait ...

j'aurais parié sur toi, mais c'était un autre requin Laughing

Eh non, les cimes de Waimes qq fois en 65 et même 85, l'ardenne trophy en 50 et 75 mais jamais le rdhf...1900 de d+, je m'en rappellerai...

C'est 500 de d+ supplémentaire au roc d'ardennes pour juste 10 km en plus , çà va faire mal. Suspect

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FUEL
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MessageSujet: Re: 21/06/2015 MALMEDY - 17° RAID DES HAUTES FAGNES   Mer 27 Mai - 7:47

t'aimes bien quand ca fait mal ! lol!
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MessageSujet: Re: 21/06/2015 MALMEDY - 17° RAID DES HAUTES FAGNES   Mer 27 Mai - 7:55

FUEL a écrit:
t'aimes bien quand ca fait mal ! lol!

Cà va me permettre de battre mon record de d+ en VTT qui était de 1799m , l'année passé au Champsaur...

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MessageSujet: Re: 21/06/2015 MALMEDY - 17° RAID DES HAUTES FAGNES   Mer 27 Mai - 8:29

Gus a écrit:


Cà va me permettre de battre mon record de d+ en VTT qui était de 1799m , l'année passé au Champsaur...

Tu me surprends là!
Mon record étant de 1960m sur 85km...
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MessageSujet: Re: 21/06/2015 MALMEDY - 17° RAID DES HAUTES FAGNES   Mer 27 Mai - 8:32

Je pars aux Pass' portes un rien après sinon ça m'aurait encore bien tenté cette affaire la!!!
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Gus
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MessageSujet: Re: 21/06/2015 MALMEDY - 17° RAID DES HAUTES FAGNES   Mer 27 Mai - 8:53

flytox01 a écrit:
Gus a écrit:


Cà va me permettre de battre mon record de d+ en VTT qui était de 1799m , l'année passé au Champsaur...

Tu me surprends là!
Mon record étant de 1960m sur 85km...

Ouais, pas mal, mais moi , c'était 1799m sur 44km Very Happy

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MessageSujet: Re: 21/06/2015 MALMEDY - 17° RAID DES HAUTES FAGNES   Mer 27 Mai - 9:13

Pas mal!
Ce qui fait un pourcentage de 24% (km/D+) à l'Amblève on avait 22% (35km/1560m) si tu veux t'entrainer, tu peux refaire le parcours...
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MessageSujet: Re: 21/06/2015 MALMEDY - 17° RAID DES HAUTES FAGNES   Mer 27 Mai - 10:12

Gus, contrairement a ce qu'on pense, le RDHF 65km est moins dur physiquement que l'ardenne trophy que tu as fait l'an dernier.
(bien que je crois que tu as écourté a cause d'un évenement malheureux dans ta famille)

les difficulties sont plus espacées que l'AT ce qui permet une recuperation.

par contre il y a 4 ans, les organisateurs nous faisaient remonter vers Xhoffray. (souvent empruntée en descente a la rando GGHF de hockai)
pour ensuite descente la piste DH de malmedy. la montée finale suivi d'un single a racines était pour nous achiever!

pour ceux qui ont fait L'AT en 75km cette année c'est franchement le meme type de difficulties.
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MessageSujet: Re: 21/06/2015 MALMEDY - 17° RAID DES HAUTES FAGNES   Mer 27 Mai - 10:44

Alors si çà passe bien , ce serait le 90 l'année prochaine

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MessageSujet: Re: 21/06/2015 MALMEDY - 17° RAID DES HAUTES FAGNES   Mer 27 Mai - 12:51

J'aimerais bien aussi mais....mon dos c'est autres chose
Je verrais ce que mon osteo va me dire Smile
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MessageSujet: Re: 21/06/2015 MALMEDY - 17° RAID DES HAUTES FAGNES   Mer 27 Mai - 13:34

Trop de racines, c'est certain que ton dos ne va pas aimer Domi
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MessageSujet: Re: 21/06/2015 MALMEDY - 17° RAID DES HAUTES FAGNES   Sam 20 Juin - 9:28

Après une semaine de douleur au mollet droit, j'y vais en mode " gestion"...

Dossard reçu : 1290.
Départ : 10h

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MessageSujet: Re: 21/06/2015 MALMEDY - 17° RAID DES HAUTES FAGNES   Sam 20 Juin - 9:38

Bonne chance Gus et surtout bon amusement Wink
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MessageSujet: Re: 21/06/2015 MALMEDY - 17° RAID DES HAUTES FAGNES   Sam 20 Juin - 15:07

Gus a écrit:
Après une semaine de douleur au mollet droit, j'y vais en mode " gestion"...

Dossard reçu : 1290.
Départ : 10h

Je start à 10h20... J'essaierai de te rattraper
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MessageSujet: Re: 21/06/2015 MALMEDY - 17° RAID DES HAUTES FAGNES   Dim 21 Juin - 16:53

alors Gus et Da ?


le parcours était + dur techniquement que l'année passée apparemment Rolling Eyes Rolling Eyes

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MessageSujet: Re: 21/06/2015 MALMEDY - 17° RAID DES HAUTES FAGNES   Dim 21 Juin - 19:08

FUEL a écrit:
alors Gus et Da ?


le parcours était + dur techniquement que l'année passée apparemment Rolling Eyes Rolling Eyes


sans aucun doute avec la météo du jour lol!
Quand même du costaud ce RDHF et il fallait être très prudent dans les descentes avec cette foutue météo belge. Je me suis bien amusé malgré tout. J'ai fait la 2e moitié de la course avec 4 autres coureurs et autant dire que les 15 derniers km furent...épiques! Ca tirait dans tous les sens mais la dernière longue bosse du parcours fut mienne (Merci à ce diable de Scale )

J'ai croisé Gus qui était parti 20 ou 30 min avant moi, rattrapé au sommet d'une bosse avec 40 min, il s'accrochait le diable
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MessageSujet: Re: 21/06/2015 MALMEDY - 17° RAID DES HAUTES FAGNES   Dim 21 Juin - 19:19

bravo à vous, de vrais guerriers


edit : même Martin Maes trouvaient certaines descentes un peu too much pour du XC Laughing Shocked
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MessageSujet: Re: 21/06/2015 MALMEDY - 17° RAID DES HAUTES FAGNES   Dim 21 Juin - 19:22

FUEL a écrit:
bravo à vous, de vrais guerriers


edit : même Martin Maes trouvaient certaines descentes un peu too much pour du XC Laughing Shocked

Vu au ravito du château le pti Maes...avion affraid
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MessageSujet: Re: 21/06/2015 MALMEDY - 17° RAID DES HAUTES FAGNES   Dim 21 Juin - 19:36

TUBAERT David : 238è  sur 607 finishers (733 partants)  


Bravo aussi à Gus d'avoir terminé, 7h sur le vélo par un temps pareil, sur un terrain aussi cassant, faut être un peu maso
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MessageSujet: Re: 21/06/2015 MALMEDY - 17° RAID DES HAUTES FAGNES   

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