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phil
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Re: O2MC saison 2014

le Mer 23 Avr - 17:11
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Bon, d'habitude c'est Bo qui est devant lol! 

Tof de Grand Halleux, La Hallonienne.
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Boris
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Re: O2MC saison 2014

le Mer 23 Avr - 19:46
Absolument pas: sur la tof ou tu es au premier plan, je suis derrière   
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phil
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Re: O2MC saison 2014

le Lun 2 Juin - 23:00
Bon, les Cimes tout a été dit je pense.

Je rajoute quand même les 3 S, Single, Sapinière et SEC (juste pour Gus Wink )

Relativement content en général, parcours par moment très-trop usant/cassant pour moi sur cette distance, surtout la 2ieme boucle.

Mais ça me permets de rajouter 119 points au compteur.

Maintenant une semaine en mode très soft pour bien préparer le week-end de mes rêves  , Langdorp, Anhée, La Reid.

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Gus
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Re: O2MC saison 2014

le Mar 3 Juin - 7:39
phil a écrit:

Maintenant une semaine en mode très soft pour bien préparer le week-end de mes rêves  , Langdorp, Anhée, La Reid.


Tu fais quelle distance à La reid Phil?

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opn7
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Re: O2MC saison 2014

le Mar 3 Juin - 11:08
Phil, ton cul est (trois fois) dans l'album d'Alain Mathys: [Vous devez être inscrit et connecté pour voir ce lien]

Posté sur BMB..
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phil
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Re: O2MC saison 2014

le Mar 3 Juin - 21:26
Gus a écrit:
phil a écrit:

Maintenant une semaine en mode très soft pour bien préparer le week-end de mes rêves  , Langdorp, Anhée, La Reid.


Tu fais quelle distance à La reid Phil?

Bin, les 100 pq




 Wink opn7, ça l'fait toujours d’être dans l'album d'alain, quel bol pour pas dire quel c... lol! 
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phil
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Re: O2MC saison 2014

le Dim 8 Juin - 21:02
Snif snif, c'est déjà bientôt fini ce fameux week-end.

Hier à Langdorp, c'était plus usant que prévu, c'était surtout aussi "tournicoti-tournicota" et évidement plein de relance ça donne toujours envie.
Par contre même en mode économie j'avais déjà grillé quelque cartouche, surtout avec la chaleur.

Aujourd'hui à Anhée, c'était plus "Holliday on ice" un max de driff, parfois dangereux dans les descentes très rocheuses et dans les montés ça patinait.

Pour la chaleur c'était pire que hier,début de crampe et pas moyen d'avoir du jus, même si on a eu la pluie très vite après le départ. Mort.

J'suis déjà en mode éteint avant le départ de demain.



@Fred, faut qu'on termine la conversion sur les gels et le facial, très intéressant comme idée. Very Happy 
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fred
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Re: O2MC saison 2014

le Dim 8 Juin - 21:06
c'était une image , même sous la torture je ne ferais une démonstration  lol! 
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phil
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Re: O2MC saison 2014

le Dim 8 Juin - 21:12
Cà m'a perturbé tout le chrono lol! , ça à été toi ?
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phil
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Re: O2MC saison 2014

le Mar 10 Juin - 22:43
Objectif réussi, non sans paradoxe, le raid bocq m'avait déjà bien calmé alors j’appréhendais l'Ardenne Troffy. Mais ce fut tout l'inverse parti relax, je rattrape Gus et nous voila parti en mode papote parmis tous ces neerlandophones. cheers 

Ensemble jusqu'au premier ravito, on se sépare et j'enchaine les km assez facilement avec de bonne jambe, arrivé à la bifurcation des 75-100 le moral et les jambes ne sont plus sur la même fréquence, c'est là qu'on repense à l'essentiel le PLAISIR avant tout.

Perso j'ai trouvé le Bocq plus dur que l'Ardenne.
Le Bocq plus pour moi non plus.

Prochain rdv Haversin, mais d'abord un peu de recup.
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alex
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Re: O2MC saison 2014

le Mer 11 Juin - 10:10
  Phil pour ton week-end VTT !!! Il faut tout de même avoir une fameuse condition pour enchaîner ce genre d'épreuve !  

Tu en es où dans le classement O2 ?
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Re: O2MC saison 2014

le Mer 11 Juin - 10:21
voilà pour suivre l'évolution du classement ( pour le moment, les cdw sont les derniers résultat)

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7° pour l'instant  cheers  
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phil
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Re: O2MC saison 2014

le Lun 16 Juin - 22:26
Hier c'était Haversin, pour 80 bornes.

Accompagné de Boris (comme par hasard) et après un départ un peu froid on s'est vite réchauffé avec un tracé super amusant, roulant, usant mais pas cassant et surtout pas trop dégeu mais quand même épuisant sur la longeur, la preuve il fessait calme dans la voiture au retour.

De bonne jambe sur les 60 premiers puis petit coup de fringale qui nous fait
s’arrêter au ravito pour rechargé les batteries.

Plus dépanner Fred avec une attache rapide, même dans le challenge l'esprit LDJ reste, vive LDJ.

J'y retourne les yeux fermés l'année prochaine, enfin pas trop fermé, je m'en suis encore pris une belle hier, gros bleu sur le coté droit.

Malmedy pour la prochain.
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fred
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Re: O2MC saison 2014

le Lun 16 Juin - 22:27
merci a vous les gars   
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Gus
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Re: O2MC saison 2014

le Mar 17 Juin - 7:47
Félicitation, à vous en tout cas.   

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phil
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Re: O2MC saison 2014

le Sam 21 Juin - 21:55
Manque de sérieux chez 02Bikers toujours pas les résultats des 4 derniers chrono.


Demain le RAID, faut juste être rentré pour le match des Belges.

ps
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Re: O2MC saison 2014

le Sam 21 Juin - 22:31
Very Happy va falloir roulez au dessus de 14.5km/h alors Very Happy
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phil
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Re: O2MC saison 2014

le Mar 24 Juin - 23:46
Soudon.philippe a écrit:Very Happy va falloir roulez au dessus de 14.5km/h alors Very Happy

A 1/4 d'heure prêt c'était bon lol! 



Dans l'idée d'une continuité du challenge je ferai mon cr du raid ici.

D'abord on félicite tout les finishers LDJ ou pas avec ou sans perf, parceque c'est tout simplement dur.

Puis je commencerais par la fin, si certain Wink  mets 15 minutes pour les 4 derniers km, de mon coté c'est vite le double. Là il faut se battre avec soi- même, le plus dur dans le final c'est d"entendre le speaker et se dire qu'on touche à la fin et puis... et puis... on l'entend plus se brave monsieur, on s'éloigne et on remonte tout, dure, pourquoi j'suis là.

Niveau parcours rien à dire le mot Raid porte bien son nom, bonne grimpette, technique par moment, partie de recup roulant sur le premier tier des 115, portage à flanc de ruisseaux.

Le fait de devoir choisir sa distance (90-115) plus tôt dans le parcours rajoute une difficulté dans l'aventure.

Toujours à mon rythme sur ce genre de distance, j'avais de bonne sensation, mais la réalité du terrain nous rappelle souvent à l'ordre, chute dans les cailloux à flans du lac et petit doigt bien gonflé, genou bien éraflé etc... ah non, j'étais tellement coincé dans les cailloux que je ne pouvais plus me détacher le pied droit heureusement que sur ce genre d'épreuve il y a du monde sinon j'y serais toujours. merci au bikers qui m'a décoincé, enfin plutôt dank u.

Terminé les 30 derniers sans pouvoir resserrer le petit doigt gauche, c'est juste pas facile  

Sorti du raid bien fatigué, mais j'suis très content de la récup, c'est un signe de bonne forme aussi, nous voila bientôt à mi-parcours du challenge c'est très prometteur pour la suite.

Mais avant la suite, il y avait les autres chronos ou 2 fois je rentre dans les point bonus.

Croisé aussi Jéjé et ptit poulet au départ du raid     

@Ptit poulet, t'as bien fait d'arreter la clope, sinon c'est encore plus dur lol! 
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phil
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Re: O2MC saison 2014

le Mer 25 Juin - 6:40
Oups, j'en ai pas dormi, j'ai croisé David aussi.

Bisous ma poule Very Happy 
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Re: O2MC saison 2014

le Mer 25 Juin - 6:48
Bien joué, félicitations!  Wink 
Après ce 115, les autres marathons auront tous une saveur plus douce.. Smile
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Re: O2MC saison 2014

le Mer 25 Juin - 6:49
 Phil,
c'est sur qu'il faut du moral pour un parcours de la sorte et surtout la distance.
Mais tes bonnes jambes y sont pour beaucoup, surtout quand on sent les km accumulés.
De plus continuer le raid en étant blessé, sachant qu'il y a encore autant de km, là c'est la personnalité du gars qui intervient.
Et rouler quand on a mal, le plaisir disparaît petit à petit.
Le classement est à jour?
Il n'y a pas de légende concernant les épreuve? comme #5 ? #6 ...
Et les chiffres dans les colonnes correspondent à quoi? km parcourus? points ?
Un peu con comme question, mais je suis pas dans le film là.
Et bravo aux autres LDJ.
Go Go Phil  Exclamation Exclamation


Dernière édition par D@N! le Mer 25 Juin - 11:06, édité 1 fois
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Gus
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Re: O2MC saison 2014

le Mer 25 Juin - 7:47
   Phil


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Re: O2MC saison 2014

le Mer 25 Juin - 8:39
  Bravo l'ami et go! go! go! pour la suite   

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Re: O2MC saison 2014

le Mer 25 Juin - 18:43
 phil,felicitation et merci    
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Charly
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Re: O2MC saison 2014

le Mer 25 Juin - 18:58
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Re: O2MC saison 2014

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