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 ROUTE: TOUTES LES SORTIES EN SEMAINE (LUNDI au VENDREDI)

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Kastel
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MessageSujet: ROUTE: TOUTES LES SORTIES EN SEMAINE (LUNDI au VENDREDI)   Lun 26 Juil - 10:35

Boujour à tous,

J'ouvre ce post pour ceux qui ont envie d'aller rouler en semaine après le boulot ...

Pour ma part, je compte aller rouler mercredi 28 en fin de journée.

Profil de la sortie : faire du fond (car j'en ai bien besoin :cyclops: )
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Samuel
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MessageSujet: Re: ROUTE: TOUTES LES SORTIES EN SEMAINE (LUNDI au VENDREDI)   Lun 26 Juil - 15:27

Bonne initiative!!! Smile
La petite sortie route qu'on avait fait ensemble était bien sympa, faut remettre ça au plus vite!

Mercredi je pense que ça va être juste, mais sinon je suis plus qu'interressé par des sorties routes régulières en semaine!

Si ok pour mercredi je te fais signe Wink
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Kastel
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MessageSujet: Re: ROUTE: TOUTES LES SORTIES EN SEMAINE (LUNDI au VENDREDI)   Lun 26 Juil - 16:02

Sortir en milieu fait autant de bien au niveau de l'entraînement que de couper la semaine de boulot en deux Razz

Pour mercredi, à confirmer suivant la météo ...
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MessageSujet: Re: ROUTE: TOUTES LES SORTIES EN SEMAINE (LUNDI au VENDREDI)   Mar 27 Juil - 14:04

Petit changement ...

Je compte sortir en fin d'après-midi today ... Vu que le temps se maintient !
Si il y a des partants, on peut se donner rdv.

Je pense partir vers 17h.
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MessageSujet: Re: ROUTE: TOUTES LES SORTIES EN SEMAINE (LUNDI au VENDREDI)   Mar 27 Juil - 20:46

Petite sortie "reprise" sur route ...

40km de plat afin de travailler le fond ...
Moyenne de 27,85 km/h

Pas facile de se retenir de pousser sur les pédales afin de pas faire monter le coeur trop haut ... Rolling Eyes

Fait grand bien en tout cas !!
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Samuel
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MessageSujet: Re: ROUTE: TOUTES LES SORTIES EN SEMAINE (LUNDI au VENDREDI)   Mar 27 Juil - 22:32

Désolé, je n'étais pas présent mais de toute manière, pas tout à fait remis de la sortie de lundi Rolling Eyes
Un bon "apéro" pour les deux belles sorties qui nous attendent fin de semaine, c'est clair que ça fait du bien Smile
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MessageSujet: Re: ROUTE: TOUTES LES SORTIES EN SEMAINE (LUNDI au VENDREDI)   Mer 28 Juil - 10:35

Je vais peut-être sortir sur route en fin de journée ... A voir suivant la météo.

Si il y en a qui sont tentés, faites signe !! bounce
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MessageSujet: Re: ROUTE: TOUTES LES SORTIES EN SEMAINE (LUNDI au VENDREDI)   Mer 28 Juil - 10:42

Je viendrai peut-être bien faire quelques tours de roues avec toi, ça va dépendre aussi de la météo Smile
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Kastel
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MessageSujet: Re: ROUTE: TOUTES LES SORTIES EN SEMAINE (LUNDI au VENDREDI)   Mer 28 Juil - 15:56

Kastel a écrit:
Je vais peut-être sortir sur route en fin de journée ... A voir suivant la météo.

Si il y en a qui sont tentés, faites signe !! bounce

Sortie annulée pour moi ... Suis coincé au boulot Evil or Very Mad

Partie remise donc !
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MessageSujet: Re: ROUTE: TOUTES LES SORTIES EN SEMAINE (LUNDI au VENDREDI)   Mer 28 Juil - 16:11

Beh, vu ce qui est en train de tomber ici, je pense que ce serait quand même tombé à l'eau scratch

On garde nos énergies pour demain matin comme ça!!! Smile
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Beck
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MessageSujet: Re: ROUTE: TOUTES LES SORTIES EN SEMAINE (LUNDI au VENDREDI)   Mer 2 Mar - 23:39

Bonsoir à tous,

Demain je ferais vers 16h30 une petite sortie de +/-1h30 sur route au départ de Visé. Histoire de sortir le course.

Région de Dalhem-Mortroux-Charneux- Val Dieu- Aubel- La planck- et un peu de Hollande.

Si intérresser...

Beck
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Badchris
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MessageSujet: Re: ROUTE: TOUTES LES SORTIES EN SEMAINE (LUNDI au VENDREDI)   Ven 4 Mar - 17:48

Bah voila petite sortie route cet après midi pour moi, 35km herstal => seraing (chez ma copine) => herstal , les jambes ne sont plus une fois que je pousse un peu j'ai mal au jambe comme si elles étaient lourde, un peu logique après 1 an d'arrêt mais bon sa va revenir donc je ne m'inquiète pas en plus j'ai recommencer régime et déjà perdu 3kg , voilà voilà
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MessageSujet: Re: ROUTE: TOUTES LES SORTIES EN SEMAINE (LUNDI au VENDREDI)   Ven 4 Mar - 20:26

Badchris a écrit:
Bah voila petite sortie route cet après midi pour moi, 35km herstal => seraing (chez ma copine) => herstal , les jambes ne sont plus une fois que je pousse un peu j'ai mal au jambe comme si elles étaient lourde, un peu logique après 1 an d'arrêt mais bon sa va revenir donc je ne m'inquiète pas en plus j'ai recommencer régime et déjà perdu 3kg , voilà voilà

Bonne continuation Chris Wink

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MessageSujet: Re: ROUTE: TOUTES LES SORTIES EN SEMAINE (LUNDI au VENDREDI)   Mer 9 Mar - 13:40

Petite sortie en solo ce matin... un peu moins de 2h de route et 50km (1ère véritable sortie avec le route) Very Happy Beaucoup de vent !

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MessageSujet: Re: ROUTE: TOUTES LES SORTIES EN SEMAINE (LUNDI au VENDREDI)   Sam 12 Mar - 14:22

Sortie hyper agréable en route ce matin avec Cédric (cedricboys) Very Happy

Un temps extra avec un bon petit soleil qui commence à chauffer.

Parcours : Vottem -> Boncelles (chez notre ami Pascal !!!) -> Vottem

Une bonne 50ène de Km avec de belles côtes... et une moyenne de 25 (pas trop mal pour un début de saison)

Notre ravito National... Chez Pascal !!!! Une bonne petite glace offerte (photo à l'appuis) ... Mmmmmhhh ca valait le détour. Attention Pascal car on va venir plus souvent par chez toi Wink

Et point de vue vélo... Que du bonheur... Une merveille !!!



Merci Cédric, on remet ca au plus vite cheers



Ps : Je prends même mon pied en "requin route" , qui l'aurait cru ?!

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MessageSujet: Re: ROUTE: TOUTES LES SORTIES EN SEMAINE (LUNDI au VENDREDI)   Sam 12 Mar - 14:37

une sortie digne de se nom meme si l on etait que 2 requins ben on a bien profité c était super agréable et le parcours me laisse toujours revé car il etait magnifique et la glace vanille pascal tu nous la fais comme un roi sans doute la meilleure que j ai jamais gouté depuis mon existence a refaire dans les plus bref délais lol
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MessageSujet: Re: ROUTE: TOUTES LES SORTIES EN SEMAINE (LUNDI au VENDREDI)   Sam 12 Mar - 18:41







non non non ça na se bois pas Cedric.... ça se lèche...
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Samuel
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MessageSujet: Re: ROUTE: TOUTES LES SORTIES EN SEMAINE (LUNDI au VENDREDI)   Sam 12 Mar - 21:06

Les gars, vous me donnez doublement envie: de glace et de vélo!!! Embarassed Razz
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MessageSujet: Re: ROUTE: TOUTES LES SORTIES EN SEMAINE (LUNDI au VENDREDI)   Dim 13 Mar - 9:53

hihi chouette les photos sam courage bientot tu sera des notres
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MessageSujet: Re: ROUTE: TOUTES LES SORTIES EN SEMAINE (LUNDI au VENDREDI)   Dim 13 Mar - 11:12

Cosa Nostra a écrit:
Les gars, vous me donnez doublement envie: de glace et de vélo!!! Embarassed Razz

Courage Sam tu seras vite parmi nous !!! Wink

ET on rattrapera toutes les sorties que tu n'as pas fait cheers

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MessageSujet: Re: ROUTE: TOUTES LES SORTIES EN SEMAINE (LUNDI au VENDREDI)   Mer 16 Mar - 8:44

Je fais un tour en route cette après midi avec ce magnifique soleil Very Happy

Je fini boulot à 12h00, donc le temps de rentrer, manger et me préparer... j'aimerais partir vers entre 13h (13h15). Petit tour de 2h (+/- 50km) car je dois être rentrer au plus tard vers 15h30 (15h45) chez moi car je donne cours à 17h00.

Départ de Vottem ou environs...

Si des intéressés ? Cédric ? Wink

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MessageSujet: Re: ROUTE: TOUTES LES SORTIES EN SEMAINE (LUNDI au VENDREDI)   Mer 16 Mar - 15:37

Sportcharly a écrit:
Petite sortie en solo ce matin... un peu moins de 2h de route et 50km (1ère véritable sortie avec le route) Very Happy Beaucoup de vent !

Sortie route cette après midi (la même que celle cité si dessus)... haaaa ca fait trop du bien de rouler en court avec ce magnifique soleil !!! Juste le vent de face au retour...

Je suis assez content de moi car j'ai amélioré ma moyenne : 50km - 1h47 - 28km/h moy. (la fois passé : 50km - 2h00 - 25km/h moy.) Very Happy

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MessageSujet: Re: ROUTE: TOUTES LES SORTIES EN SEMAINE (LUNDI au VENDREDI)   Mer 16 Mar - 18:31

héééé calme toi un peu sinon je ne saurai pas te suivre samedi....
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MessageSujet: Re: ROUTE: TOUTES LES SORTIES EN SEMAINE (LUNDI au VENDREDI)   Mer 16 Mar - 19:09

jupiter13 a écrit:
héééé calme toi un peu sinon je ne saurai pas te suivre samedi....

lol!

Parlant de samedi... c'est a quelle allure ? car c'est le double de se que je fais pour l'instant Shocked

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MessageSujet: Re: ROUTE: TOUTES LES SORTIES EN SEMAINE (LUNDI au VENDREDI)   Mer 16 Mar - 19:31

en parlant de samedi tout dépend comment pascal va ouvrir sa grande G..... en général l avantage c est que quand on iras roulé avec lui samedi sa nous laissera le temp d admiré le paysage en ésperant qu il fasse beau hein
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MessageSujet: Re: ROUTE: TOUTES LES SORTIES EN SEMAINE (LUNDI au VENDREDI)   

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