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 10,11,12 /8/2012 La gileppe Trophy

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Gus
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MessageSujet: 10,11,12 /8/2012 La gileppe Trophy   Lun 21 Mai - 20:11

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Vendredi :
Jogging 6 ou 9 kms

Samedi :
Duathlon - 5 kms à pied / 24 kms à vélo / 2,5 kms à pied
Ironkids 9-11 ans et 12- ans
Triathlon Nature 500 m à la nage / 22 kms en VTT / 6,2 kms à pied

Dimanche:
Triathlon Handisport 500 m à la nage / 24 kms à vélo / 5 kms à pied
Triathlon Découverte 500 m à la nage / 24 kms à vélo / 5 kms à pied
Triathlon Do 1500 m à la nage / 46,9 kms à vélo / 10 kms à pied

Voila, il y en a pour tous les gouts.
Ceux qui veulent tester je conseille le "découverte".
Faites attention.................................on devient vite fan ou dépendant...

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alex
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MessageSujet: Re: 10,11,12 /8/2012 La gileppe Trophy   Lun 21 Mai - 20:25

Le tri nature du samedi me botte !
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FUEL
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MessageSujet: Re: 10,11,12 /8/2012 La gileppe Trophy   Lun 21 Mai - 20:39

c'est à qqs kms à travers bois pour moi, je viendrai te/vous voir

si il te faut qqn pour une quelconque assistance/ravito fais signe Wink
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alex
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MessageSujet: Re: 10,11,12 /8/2012 La gileppe Trophy   Lun 21 Mai - 21:00

FUEL a écrit:
c'est à qqs kms à travers bois pour moi, je viendrai te/vous voir

si il te faut qqn pour une quelconque assistance/ravito fais signe Wink

Viens plutôt le faire avec... Wink Merci en tout cas pour la proposition !
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Gus
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MessageSujet: Re: 10,11,12 /8/2012 La gileppe Trophy   Lun 21 Mai - 21:30

FUEL a écrit:
c'est à qqs kms à travers bois pour moi, je viendrai te/vous voir

si il te faut qqn pour une quelconque assistance/ravito fais signe Wink

C'est sympa Fuel mais pas d'assistance autorisée l'athlète doit se démerder seul...

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alex
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MessageSujet: Re: 10,11,12 /8/2012 La gileppe Trophy   Lun 21 Mai - 21:33

Gus a écrit:
FUEL a écrit:
c'est à qqs kms à travers bois pour moi, je viendrai te/vous voir

si il te faut qqn pour une quelconque assistance/ravito fais signe Wink

C'est sympa Fuel mais pas d'assistance autorisée l'athlète doit se démerder seul...

C'est juste, j'avais oublié ce point du règlement... toute assistance est disqualificative !
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MessageSujet: Re: 10,11,12 /8/2012 La gileppe Trophy   Lun 21 Mai - 22:05

alex a écrit:
Gus a écrit:
FUEL a écrit:
c'est à qqs kms à travers bois pour moi, je viendrai te/vous voir

si il te faut qqn pour une quelconque assistance/ravito fais signe Wink

C'est sympa Fuel mais pas d'assistance autorisée l'athlète doit se démerder seul...

C'est juste, j'avais oublié ce point du règlement... toute assistance est disqualificative !

ah ben voilà ... j'viendrai vous voir passer alors

quant à y participer, disons que j'aime déjà pas la course à pied, mais je hais la natation lol!
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alex
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MessageSujet: Re: 10,11,12 /8/2012 La gileppe Trophy   Mer 11 Juil - 11:14

Inscrit au nature (avec VTT) du samedi...

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Boris
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MessageSujet: Re: 10,11,12 /8/2012 La gileppe Trophy   Mer 11 Juil - 15:22

Bon, on peut pas t'aider, ok logique Very Happy

Mais on peut t'emmerder ?? Te lancer des trucs ?? C'est autorisé ??
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MessageSujet: Re: 10,11,12 /8/2012 La gileppe Trophy   Mer 11 Juil - 17:36

Boris a écrit:
Bon, on peut pas t'aider, ok logique Very Happy

Mais on peut t'emmerder ?? Te lancer des trucs ?? C'est autorisé ??

on leur lancera des cacahuètes cheers cheers


mais je serai pas là en fait, je serai sur le retour des vacances le 12
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alex
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MessageSujet: Re: 10,11,12 /8/2012 La gileppe Trophy   Mer 11 Juil - 17:38

Boris a écrit:
Bon, on peut pas t'aider, ok logique Very Happy

Mais on peut t'emmerder ?? Te lancer des trucs ?? C'est autorisé ??

Viens plutôt le faire au lieu de prévoir de me lancer des tomates...
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Boris
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MessageSujet: Re: 10,11,12 /8/2012 La gileppe Trophy   Mer 11 Juil - 17:56

alex a écrit:
Boris a écrit:
Bon, on peut pas t'aider, ok logique Very Happy

Mais on peut t'emmerder ?? Te lancer des trucs ?? C'est autorisé ??

Viens plutôt le faire au lieu de prévoir de me lancer des tomates...

Je suis en vacances, c'était pour te taquiner un peu Very Happy
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MessageSujet: Re: 10,11,12 /8/2012 La gileppe Trophy   Mer 11 Juil - 19:00

Boris a écrit:
alex a écrit:
Boris a écrit:
Bon, on peut pas t'aider, ok logique Very Happy

Mais on peut t'emmerder ?? Te lancer des trucs ?? C'est autorisé ??

Viens plutôt le faire au lieu de prévoir de me lancer des tomates...

Je suis en vacances, c'était pour te taquiner un peu Very Happy

Prends ton maillot Boris, pour voir si t'es un vrai requin!

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MessageSujet: Re: 10,11,12 /8/2012 La gileppe Trophy   Mer 11 Juil - 19:40

Voici le lien :

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MessageSujet: Re: 10,11,12 /8/2012 La gileppe Trophy   Mer 11 Juil - 20:11

Gus a écrit:
Boris a écrit:
alex a écrit:
Boris a écrit:
Bon, on peut pas t'aider, ok logique Very Happy

Mais on peut t'emmerder ?? Te lancer des trucs ?? C'est autorisé ??

Viens plutôt le faire au lieu de prévoir de me lancer des tomates...

Je suis en vacances, c'était pour te taquiner un peu Very Happy

Prends ton maillot Boris, pour voir si t'es un vrai requin!

T’inquiètes pas Gus, je suis un vrai requin. D'ailleur le maillot des requins va passer sur les Pyrénées au mois d'aout cheers
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MessageSujet: Re: 10,11,12 /8/2012 La gileppe Trophy   Mer 11 Juil - 20:43

johnboul a écrit:
Voici le lien :

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Merci Pascal, j'ai créé un post pour... avec une question pour toi qui l'a déjà fait ! Wink
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MessageSujet: Re: 10,11,12 /8/2012 La gileppe Trophy   Mer 11 Juil - 20:54

Boris a écrit:
Gus a écrit:
Boris a écrit:
alex a écrit:
Boris a écrit:
Bon, on peut pas t'aider, ok logique Very Happy

Mais on peut t'emmerder ?? Te lancer des trucs ?? C'est autorisé ??

Viens plutôt le faire au lieu de prévoir de me lancer des tomates...

Je suis en vacances, c'était pour te taquiner un peu Very Happy

Prends ton maillot Boris, pour voir si t'es un vrai requin!

T’inquiètes pas Gus, je suis un vrai requin. D'ailleur le maillot des requins va passer sur les Pyrénées au mois d'aout cheers

Ah, je prévois aussi quelquechose dans les pyrénées mais ce sera pour l'année prochaine moi.
Pas de vacances cette année, des travaux...

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MessageSujet: Re: 10,11,12 /8/2012 La gileppe Trophy   Lun 16 Juil - 9:28

Inscrit pour le triathlon DO le dimanche

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MessageSujet: Re: 10,11,12 /8/2012 La gileppe Trophy   Mar 17 Juil - 21:46

Teaser 2012
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Parcours VTT 2012
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MessageSujet: Re: 10,11,12 /8/2012 La gileppe Trophy   Dim 12 Aoû - 11:43

Très beau triathlon nature hier à la Gileppe.
Départ à 14h sous un beau soleil, ma partie natation se passe bien, je sors malgré tout loin 73ième (d'après ma fille qui comptait les participants Smile ) sur une 100 de participants.
Remontée vers le parc à vélo pour le parcours VTT, un très beau parcours, de vrai VTT.
Je remonte pas mal de concurrents, à la fin du VTT je suis 38ième. Puis viens la cap, là cela se passe bien jusqu'au km 3 puis j'ai des crampes au ventre et je dois m'arrêter plusieurs fois... je perds du temps et des places, je termine pour finir 47ième (tjs d'après ma fille). Content de l'avoir fait en tout cas !
Niveau orga c'est bien mais il reste quelques petits points à améliorer, le fléchage pour arriver sur le site, le fléchage VTT qui n'était pas toujours très clair et le manque de ravito (pas très fournis). Points forts, tout se passe en circuit fermé, un superbe site, pour le tri nature trop de monde et un beau château pour occuper les enfants Wink !

Courage à Gus qui participe au triathlon DO à la Gileppe cette aprem !
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MessageSujet: Re: 10,11,12 /8/2012 La gileppe Trophy   Dim 12 Aoû - 11:54

au triathlon, en général la partie vélo c'est tjs du vtt ?
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MessageSujet: Re: 10,11,12 /8/2012 La gileppe Trophy   Dim 12 Aoû - 11:59

topvtt a écrit:
au triathlon, en général la partie vélo c'est tjs du vtt ?

Un triathlon classique, jamais, c'est toujours avec du vélo de route.

Par contre un triathlon "nature" ou un Xterra sera avec du VTT et du trail pour remplacer la course à pieds classique sur bitume... Hier, on ne peut pas à proprement parler de trail, cela ressemblait plus à une cap classique avec des passages dans les bois.
Pour ce qui est de la partie natation la différence avec le triathlon nature et le classique c'est que pour le nature tu nages tout nu et que ce type d'épreuve est toujours mixte.


PS: lol! c'est pas vrai on nage tjs en combi


Dernière édition par alex le Dim 12 Aoû - 12:05, édité 1 fois
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MessageSujet: Re: 10,11,12 /8/2012 La gileppe Trophy   Dim 12 Aoû - 12:01

maintenant je connais la différence,

et belle performance
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Gus
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MessageSujet: Re: 10,11,12 /8/2012 La gileppe Trophy   Lun 13 Aoû - 14:35

Ce dimanche, je suis parti au tri de la Gileppe un peu avec les pieds de plombs.
Je trainais un torticolli depuis qq jours, ...bref pas la grande forme car trop bien dormi.

Arrivé sur place, l'ambiance me rebooste un peu.
Mais il fait déjà bien chaud.

La natation se passe sans trop de soucis 35 min pour le 1500m et me voilou parti sur le vélo,
petit tour du lac puis on monte en continu vers la barraque Michel. On reviens avec qq belles descentes vers Hockay puis Jalhay.
Le parcours est de 48kms et +-800m de d+ en 1h52.
J'arrive bien fatigué et la course a pied est une pénitence, pas moyen de récupérer.
Donc me voila avec 1h15 pour bouclé les 10 kms
En tout, avec les transitions : 3h47.

A souligner, l'organisation au top. Des personnes sur les routes au points sensibles...

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MessageSujet: Re: 10,11,12 /8/2012 La gileppe Trophy   Lun 13 Aoû - 15:32

Gus !

T'as été bien courageux car c'est vrai que hier il faisait bien chaud !!!

Bonne récup !
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MessageSujet: Re: 10,11,12 /8/2012 La gileppe Trophy   

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